Distorsiones Cognitivas. ¿Pero que es eso?
Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento inexactos o inadecuados que pueden llevar a una interpretación incorrecta de la realidad. Estos patrones de pensamiento son comunes en personas que experimentan problemas emocionales y mentales como la depresión y la ansiedad. Estas distorsiones pueden afectar la forma en que procesamos la información, y pueden hacernos interpretar […]
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