{"id":87,"date":"2023-06-09T10:13:04","date_gmt":"2023-06-09T10:13:04","guid":{"rendered":"https:\/\/metodoaspe.com\/?p=87"},"modified":"2023-06-11T22:37:29","modified_gmt":"2023-06-11T22:37:29","slug":"mensajes-subliminales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metodoaspe.com\/index.php\/2023\/06\/09\/mensajes-subliminales\/","title":{"rendered":"Mensajes Subliminales. Un m\u00e9todo de transformaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-5sr4l\">Estimulaci\u00f3n de Ondas Cerebrales y Mensajes Subliminales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-av3ec\">Hola amigos, en el anterior post comentamos sobre la frecuente dificultad que encuentran algunas personas para realizar cambios efectivos y duraderos en su vida, el c\u00f3mo muchas veces a pesar de recibir la ayuda de profesionales tales como psic\u00f3logos, terapeutas o Coach el resultado obtenido no es el esperado generando esto una situaci\u00f3n de frustraci\u00f3n y desanimo que a veces termina por traducirse en tirar la toalla. Nos preguntamos por qu\u00e9 nosotros no somos capaces de, a diferencia de otros, conseguir el objetivo marcado, que nos lo impide, por que acudimos a talleres, charlas y sesiones de terapias que prometen ser la llave que abrir\u00e1 definitivamente nuestro ser al cambio profundo que deseamos pero al final, y despu\u00e9s de aplicarlas con entrega y tes\u00f3n continuamos igual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-cagkg\">Hace ya algunos a\u00f1os, m\u00e1s de los que quisiera, le\u00ed como muchos de ustedes habr\u00e9is hecho el famoso libro El Secreto donde nos hablaba de la capacidad interna que todos tenemos de manifestar aquello que deseamos, y como todos ustedes habr\u00e9is hecho, lo puse en pr\u00e1ctica de inmediato. Valga decir que en muchos momentos de mi vida se han dado casos de sincronizaci\u00f3n y de la manifestaci\u00f3n de mis deseos, pero nunca consegu\u00ed hacer de esto una cuesti\u00f3n controlada y me preguntaba por qu\u00e9 dicha capacidad era tan aleatoria o caprichosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-edv65\">A\u00f1os despu\u00e9s pude ver en YouTube un video de uno de los coautores del famoso libro donde nos hablaba del \u201csecreto faltante\u201d del que no se hab\u00eda hecho menci\u00f3n en el libro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/bdf413_e856b68fde5c452eaa5119588fe45661~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_450,h_261,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto\/bdf413_e856b68fde5c452eaa5119588fe45661~mv2.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-4h9i0\">Este secreto no era ni m\u00e1s ni menos el que ten\u00eda que ver con nuestro sistema de creencias, nuestras creencias limitantes. Era evidente, de que te serv\u00eda esforzarte en visualizar tus deseos y anhelos m\u00e1s profundos de forma consciente durante un tiempo determinado y el sentir, como el libro nos indicaba que ya era nuestro si por otra parte nuestro subconsciente tenia montada su propia fiesta. Quiero decir con esto que no tiene ning\u00fan sentido imaginarnos ricos y abundantes si en lo m\u00e1s profundo de nuestro interior se ha grabado a fuego como creencia que ser rico es malo, que el dinero es sucio, que quien es millonario no puede ser honesto y mucho menos una buena persona. Nuestra sociedad y nuestra religi\u00f3n nos lo repiten con frecuencia y si revisamos detenidamente nuestro lenguaje y el c\u00f3mo hacemos referencia al dinero, o a otro concepto cualquiera que sea en el \u00e1mbito de nuestra vida, veremos que precisamente en aquellos donde tenemos carencias y dificultades es donde nuestra forma de expresi\u00f3n nos delata. Y esto sucede precisamente por esa informaci\u00f3n que tenemos grabada y de la que muchas veces no somos conscientes, mensajes, como antes se\u00f1alaba, de desmerecimiento, que suelen ser los m\u00e1s frecuentes, son los que nos condicionan irremediablemente y por ello muchas veces conseguir un buen trabajo o una pareja nos parezcan objetivos imposibles de lograr aunque quiz\u00e1s en otras \u00e1reas de nuestra vida seamos exitosos. Para que entend\u00e1is un poco la importancia que todo esto tiene les hablare someramente de una cuesti\u00f3n que les permitir\u00e1 entender hasta donde nosotros vemos solo aquello que queremos ver. Seguro que alguna vez les ha pasado que despu\u00e9s de comprar un coche, por ejemplo, empez\u00e1is a ver ese mismo coche en todas partes, y no es que se hayan multiplicado, es sencillamente lo que se denomina Sistema reticular activo y es la capacidad que tiene el cerebro y nuestro sistema de seleccionar aquello que es de nuestro inter\u00e9s dejando de lado aquello que no lo es, una forma de filtrar la informaci\u00f3n que nos llega. As\u00ed que queda claro que vemos el mundo no como es si no que se nos muestra tal y como nosotros creemos que es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-5frrg\">Hoy en d\u00eda y gracias a la tecnolog\u00eda y al profundo conocimiento de c\u00f3mo funciona el cerebro podemos revertir esta situaci\u00f3n. Para ello hablare en este post precisamente de dos cuestiones que aunadas se convierten en una herramienta eficaz para cambiar de una vez por todas nuestras creencias limitantes y as\u00ed cambiar nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-d5oeg\">Ondas Cerebrales y sonidos binaurales<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-62f3f\">Las Ondas Cerebrales son generadas por la actividad neuronal pues en definitiva estas se comunican mediante impulsos el\u00e9ctricos. Dependiendo de la frecuencia y la amplitud de la onda, es decir de las veces que se emite (frecuencia) y del tama\u00f1o de la misma (amplitud) nos encontramos ante un tipo de ondas u otras. Para que me entend\u00e1is imaginaos que estais en la playa viendo romper las olas del mar, cada ola es una onda y las veces por segundo que chocan en la orilla es la frecuencia asi como la altura de la ola es la amplitud. Si tuvi\u00e9ramos olas rompiendo en un n\u00famero de 4 olas por segundo tendr\u00edamos una frecuencia de 4 Hertzios, que es la unidad de medida al uso y si dichas olas tuvieran una altura de 2 metros esta ser\u00eda la amplitud. Hasta aqu\u00ed claro, \u00bfverdad?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-56vl5\">Bien, como dec\u00eda, las ondas cerebrales se clasifican seg\u00fan su frecuencia principalmente y dependiendo de esa frecuencia, he aqu\u00ed lo importante, ser\u00e1 nuestro estado mental, de forma que las ondas denominadas Beta son aquellas que nuestro cerebro recibe de forma predominante en estados de vigilia, es decir cuando estamos despiertos realizando una actividad normal. Podr\u00e9is ver en el cuadro adjunto los tipos de ondas cerebrales y los estados de consciencia que generan. Si quiero aclarar que dichas ondas no son generadas de forma \u00fanica en cada estado si no que son las predominantes, todo esto se conoce gracias a los EEG (aparatos capaces de medir la actividad del cerebro de la misma manera que los electrocardi\u00f3grafos leen la actividad del coraz\u00f3n).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-166q6\">Cuadro de ondas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/bdf413_5244803ef76c4131bebb3ba0885c2820~mv2.png\/v1\/fill\/w_403,h_245,al_c,lg_1,q_85,enc_auto\/bdf413_5244803ef76c4131bebb3ba0885c2820~mv2.png\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-6fneg\">Diversos estudios han demostrado que dicha ondas pueden ser estimuladas de forma intencionada dado que el cerebro es capaz de actuar, digamos por simpat\u00eda o resonancia, es decir, si el cerebro recibe de una fuente externa un tipo de onda de forma constante durante un determinado espacio de tiempo este empieza a generar esa onda, consiguiendo as\u00ed estimular la creaci\u00f3n de la onda deseada y llev\u00e1ndonos al estado que dicha onda genera. Al final del post incluyo algunos link de los estudios realizados por diversas universidades y las conclusiones a la que han llegado en sus experimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-dpjf8\">Pero, \u00bfC\u00f3mo generamos esas ondas de forma artificial? Pues aqu\u00ed entran en juego los denominados sonidos binaurales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-9pagj\">Los sonidos binaurales es una sencilla t\u00e9cnica de grabaci\u00f3n que consiste en colocar dos micr\u00f3fonos, uno a la derecha y otro a la izquierda, en un objeto que asemeje la cabeza de una persona, como la cabeza de un maniqu\u00ed. De esta forma se pretende imitar lo m\u00e1s fielmente la forma que el ser humano tiene de percibir los sonidos. , debemos tener en cuenta que el o\u00eddo humano solo es capaz de percibir sonidos en frecuencias que van entre los 20 Hertzios y los 20.000 Hertzios, seg\u00fan cada persona y su edad. y que las ondas cerebrales se mueven entre los 0,5 y 4 hertzios para las ondas delta hasta los 40 hertzios para las ondas gama por lo tanto pr\u00e1cticamente no entran dentro del espectro audible para el o\u00eddo humano. Aqu\u00ed entra en juego una caracter\u00edstica muy curiosa que tiene nuestro sistema auditivo y el cerebro y que es la que nos permite emular a las ondas cerebrales a trav\u00e9s de los sonidos denominados binaurales. Cuando emitimos distintas frecuencia para cada odio por ejemplo 400 hertzios para el derecho y 410 para el izquierdo nuestro cerebro acomoda la se\u00f1al resultante en la diferencia entre ambas frecuencias es decir 10 hertzios y es as\u00ed como conseguimos emular la onda correspondiente y estimular el estado deseado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-838vv\">Si deseamos conseguir una relajaci\u00f3n profunda escucharemos sonidos binaurales emitidos en frecuencias entre 4,5 hertzios y 14 hertzios, ondas beta, ideal para cuando estamos ansiosos. Algunos estudios han demostrado que determinados estados mentales y patolog\u00edas est\u00e1n muy relacionadas con estas ondas cerebrales y con la deficiencia en la generaci\u00f3n de determinada onda. El TDHA (d\u00e9ficit de atenci\u00f3n) e incluso el autismo han sido relacionados en algunas investigaciones en este campo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-5l4g8\">Pudiendo llevar el cerebro de forma intencionada a estados ideales de relajaci\u00f3n, como sucede con las ondas beta que permiten asimilar mejor la informaci\u00f3n recibida por el subconsciente solo no queda poder emitir un mensaje que este reciba y es aqu\u00ed donde entran en juego los mensajes subliminales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-ij1l\">Las t\u00e9cnicas subliminales, conocidas desde la d\u00e9cada de los 50, consiste en enviar mensajes bien visuales o bien auditivos sin que estos sean perceptibles por el ojo o el odio humano. Por medio de im\u00e1genes sobre proyectadas en una pel\u00edcula en un breve espacio de tiempo y a una velocidad superior a la que somos capaces de registrar conscientemente, o a trav\u00e9s de sonidos que por su baja frecuencia no somos capaces de percibir conseguimos que dichos mensajes lleguen al subconsciente. Sobre esta cuesti\u00f3n se han realizado tambi\u00e9n diversos estudios que muestran los resultados obtenidos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/bdf413_4e4623220ee9484fa93aa37be17d7461~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_364,h_230,al_c,lg_1,q_80,enc_auto\/bdf413_4e4623220ee9484fa93aa37be17d7461~mv2.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-34tqi\">Ya tenemos las herramientas y la tecnolog\u00eda necesaria para, por un lado preparar a nuestro cerebro a recibir informaci\u00f3n y que esta sea f\u00e1cilmente asimilada y tambi\u00e9n tenemos el mecanismo de hac\u00e9rsela llegar mediante los mensajes subliminales. Nos queda lo m\u00e1s importante \u00bfQu\u00e9 mensajes vamos a enviar?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-c7bsr\">A mi parecer esta es la cuesti\u00f3n m\u00e1s importante de todas pues de ella depende el resultado a obtener, de nada nos sirve tener la llave de nuestro subconsciente si una vez abierta la puerta no sabemos que hacer dentro de \u00e9l. En nuestro trabajo como terapeutas tanto Charo como yo siempre hemos recalcado la importancia de nuestro dialogo interior, que nos decimos a nosotros mismos y por supuesto el c\u00f3mo nos tratamos, frases como \u201cque tonto soy\u201d nos hacen un flaco favor a nuestra autoestima, aunque para quien lea esto pueda parecer insignificante dicha expresi\u00f3n. Recuerda que una mentira muchas veces repetida se convierte en verdad y nuestro subconsciente no tiene sentido del humor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-6377l\">Las afirmaciones deben ser siempre positivas y siempre deben ser en presente, recuerda tambi\u00e9n que el subconsciente tampoco tiene reloj y solo vive el momento presente pues realmente no existe otro. Aqu\u00ed entra en juego una cuesti\u00f3n important\u00edsima que no suele ser tenida en cuenta y es que no sirve cualquier afirmaci\u00f3n aunque sea positiva y creada en tiempo presente. \u00bfPor qu\u00e9? Pues porque cuando nuestro subconsciente instal\u00f3 la creencia que nos limita lo hizo con una sola intenci\u00f3n, la de protegernos, de hecho para \u00e9l no es una creencia limitante, es simplemente una forma de protegernos de aquellas experiencias que de alguna forma, sea f\u00edsica, mental o emocionalmente pusieron, a su parecer, en peligro nuestra integridad o fue asumido por el por los mensajes que recib\u00eda de quienes de alguna forma eran en aquel momento nuestras figuras de autoridad. De modo que si deseamos erradicar la creencia que nos afecta debemos mantener el sentido de protecci\u00f3n por la que fue creada para que as\u00ed el subconsciente la acepte con mayor facilidad y sin oposici\u00f3n. Un ejemplo, si una persona se sinti\u00f3 abandonada por que sus padres trabajaban mucho y no ten\u00edan tiempo para dedicarle puede haber generado la creencia de que el dinero es malo. Una afirmaci\u00f3n simple como \u201cEl dinero es bueno\u201d no tendr\u00eda mayor efecto pues no desmonta la creencia subyacente. En este caso una afirmaci\u00f3n del tipo \u201cEl dinero me permite compartir muchos momentos felices con mi familia\u201d ser\u00eda m\u00e1s eficaz dado que mantiene el sentido de protecci\u00f3n por lo que fue creada la creencia pero invierte el pensamiento con respecto al dinero.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/bdf413_0261020ebffe41b2bbf56bc54e55e1c0~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_450,h_301,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto\/bdf413_0261020ebffe41b2bbf56bc54e55e1c0~mv2.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-9ub5g\">Tambi\u00e9n es importante la forma en que est\u00e9 construida la frase, debe ser corta, aunque s\u00e9 que en el ejemplo anterior no lo era pues mi intenci\u00f3n era que pudieras entender claramente el objetivo. Debe ser escrita en primera persona o en su caso en segunda persona, debido a que muchos de los mensajes que recib\u00edamos eran desde all\u00ed. Yo prefiero alternarlas dado que por otra parte los mensajes deben variar ocasionalmente. Incluso nosotros preparamos los audios pronunciando el nombre de la persona a quien va dirigido pues es aun de mayor impacto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-fb20q\">Con todo esto ya tenemos todos los ingredientes necesarios para saltar de una vez por todas esas barreras que nos han dificultado nuestro avance. Debo apuntar aqu\u00ed una cuesti\u00f3n de car\u00e1cter t\u00e9cnico que muchos ignoran o pasan por alto y que tiene que ver con la grabaci\u00f3n final de los audios. Probablemente si navegas por internet encontraras en YouTube y en otras p\u00e1ginas audios para estimulaci\u00f3n de ondas cerebrales o similares, lamentablemente y debido a los ratios de compresi\u00f3n que usan dichas paginas as\u00ed como los formatos en los que se encuentran, habitualmente en mp3, estos archivos con la finalidad de que ocupen menos espacio son comprimidos, precisamente el formato mp3 se cre\u00f3 con esa intenci\u00f3n, la de disminuir el tama\u00f1o de los archivos musicales en la red, pero esto conlleva el que los rangos de frecuencia disponibles sean menores y por tanto se pierda mucha informaci\u00f3n que para el caso que nos ata\u00f1e es de vital importancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-84qjj\">As\u00ed que nuestra recomendaci\u00f3n, en el caso de que desees aprovecharte de esta herramienta es que acudas a servicios que te garanticen tanto la calidad del audio en un formato sin compresi\u00f3n, tales como WAV (el formato con el que trabajamos) o FLAC, entre otros, y sobre todo que te permitan personalizar el producto y las afirmaciones a tu caso espec\u00edfico con el fin de obtener los mejores resultado. En nuestra p\u00e1gina podr\u00e1s acceder a ellos si lo deseas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-946gl\">Te invito a que visites nuestra web o nos escribas con cualquier duda o consulta que desees realizarnos, tanto nosotros como nuestro equipo estaremos encantados de ayudarte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"viewer-174u6\">Nos vemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estimulaci\u00f3n de Ondas Cerebrales y Mensajes Subliminales. 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